Akut astma - vad gör man vid ett astmaanfall?

Om man plötsligt får väldigt svårt att andas kan man ha fått ett astmaanfall.

Varför får man astmaanfall?
Det finns många förklaringar till att man får ett astmaanfall. Har du nyligen träffat på något som du inte tål? Du har kanske träffat en hund eller något annat pälsdjur? Du är kanske allergisk mot björkpollen och just nu blommar björken för fullt? Du håller kanske på att bli förkyld? Eller du har kanske råkat ut för flera olika saker som du inte tål på en gång? Ibland är man helt enkelt också extra känslig. Om man känner sig utvilad, frisk och nöjd tål man mer än om man är trött, risig eller tycker allt är trist. Du har kanske inte skött din dagliga medicinering eller också är den inte tillräcklig.

Ta astmaanfall på allvar
När du plötsligt blir sämre är det några saker som är viktiga att tänka på:

• Lura inte dig själv! Du blir kanske rädd men fortsätter ändå som inget har hänt. Du låtsas kanske att du mår bättre än vad du gör, bara för att du inte vill ha ett astmaanfall. Gör inte det. Ta astmaanfallet på allvar!



• Ta dina akutmediciner. Ha dem alltid med dig. Snabbverkande och luftrörsvidgande mediciner kan du ta 2-4 gånger per dygn.



• Berätta sedan för någon kompis eller kollega att du mår dåligt. Gör alltid det, det är inget att skämmas för! Det är bra om andra som är runt omkring dig kan hjälpa till och skapa lugn och ro.



• Gör det lättare för dig att andas. Öppna fönstret och släpp in frisk luft (men inte om det är vår och du är allergisk mot pollen förstås). Lätta på kläder som sitter åt. Sitt på ett sätt som känns bra. Många vill sitta framåtlutade och vila armarna mot en stolsrygg, ett bord eller något annat lagom högt.



• Ligg inte ner. Det är lättare att andas om du sitter upp.

När behöver jag kontakta läkare?
Man brukar säga att man ska åka till sjukhus eller vårdcentral när man har tagit snabbverkande mediciner tre-fyra gånger under en timme utan att astman blivit bättre. Ibland kanske man också känner på sig i förväg att man kommer att få ett svårt astmaanfall. Då ska man inte vänta utan åka direkt! Om man känner sig otrygg där man är så är det också bättre att åka direkt.

När du får svårt att andas ska du ta en medicin som verkar snabbt och vidgar luftrören, öppnar dem, så att luften kommer fram lättare. Det finns flera sådana mediciner. Under Behandling kan du läsa mer om dessa.

Ha alltid akutmedicin med dig
Det är viktigt att du alltid har dina akutmediciner med dig och vet precis när och hur du ska ta dem. Be din doktor att skriva upp vilka mediciner du ska ta och hur du ska ta dem om du får ett astmaanfall. Doktorn ska också tala om vad du ska göra om medicinerna inte hjälper. Fråga om du inte förstår hur doktorn menar. Det är viktigt att du vet exakt vad du ska göra. Ofta kan det också vara bra att ta akutmediciner i förväg, innan du ska göra något speciellt. Till exempel innan du ska träna.

Förebygg astmaanfall
Det är viktigt att din doktor givit dig en effektiv medicinering samt en bra information, som gör att du förstår astmaproblematiken och gör dig motiverad till en långsiktig behandling. Detta minskar risken för astmaanfall och gör dem lättbehandlade. Du ska behandla din astma så att du förebygger anfall.